دانلود آهنگ جدید - دانلود MP3 - دانلود فول آلبوم - دانلود موزیک - آهنگ ایرانی - آهنگ ترکی

۷ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۸ ثبت شده است

دانلود آهنگ جدید حواسم هست بهت از سینا درخشنده به همراه متن

دانلود آهنگ جدید حواسم هست بهت از سینا درخشنده به همراه متن از رسانه رز موزیک با بالاترین سرعت و قابلیت پخش آنلاین در قالب mp3.

از بخش آهنگ های جدید سینا درخشنده بازدید کنید.

Download Song Sina Derakhshande–Havasam Hast Behet + Lyrics

بزودی از رز موزیک
دانلود آهنگ سینا درخشنده حواسم هست بهت
موافقین ۰ مخالفین ۰
علی غلامی

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده پرپر

دانلود آهنگ جدید پرپر از محسن ابراهیم زاده به همراه متن از رسانه رز موزیک با بالاترین سرعت و قابلیت پخش آنلاین در قالب mp3.

از بخش آهنگ های محسن ابراهیم زاده بازدید کنید.

Download Music Mohsen EbrahimzadehParPar + Lyrics

بزودی..

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده پرپر

متن آهنگ محسن ابراهیم زاده پرپر

موافقین ۰ مخالفین ۰
علی غلامی

دانلود آهنگ عادلانه نیست از رضا بهرام تیتراژ سریال دل

دانلود آهنگ عادلانه نیست از رضا بهرام

دانلود آهنگ جدید عادلانه نیست از رضا بهرام به همراه متن از رسانه رز موزیک با بالاترین سرعت و قابلیت پخش آنلاین در قالب mp3. از بخش آهنگ های رضا بهرام بازدید کنید. Download Music Reza Bahram–Adelane Nist + Lyrics بزودی…

آهنگ عادلانه نیست-رضا بهرام

عادلانه نیست بی تو سر کنم بی هوای تو عادلانه نیست دوری من از دست های تو منبع:دانلود آهنگ عادلانه نیست از رضا بهرام
موافقین ۰ مخالفین ۰
علی غلامی

دانلود فول آلبوم محسن ابراهیم زاده (یکجا+زیپ+320+پخش آنلاین)

 
لینک دانلودheart
 
موافقین ۰ مخالفین ۰
علی غلامی

دانلود آهنگ جدید نشونی از علیرضا پویا به همراه متن

دانلود آهنگ جدید نشونی از علیرضا پویا به همراه متن از رسانه رز موزیک با بالاترین سرعت و قابلیت پخش آنلاین در قالب mp3.

از بخش آهنگ های علیرضا پویا بازدید کنید.

Download Music Alireza PouyaNeshooni + Lyrics

بزودی همراه با دمو..

گرفتی خستگیامو با نوازشت بستی دل شکستگیامو

سرد شدم سخت گذشت حوصله کردی شنیدی صدامو

گرفتی خستگیامو با نوازشت بستی دل شکستگیامو
سرد شدم سخت گذشت حوصله کردی شنیدی صدامو
عشق تو شانسه مث معجزست واسه من
خنده خاصت قول بده تا ابد
لحظه به لحظه بهم باشه حواست
مث خورشیدی مرسی از اینکه رسیدی
هستی و انگیزه میدی روشنه با تو شبام
مث بارونی با تو قشنگه جوونی
میشه همیشه بمونی عالی حال و هوام
حال و هوام

موافقین ۰ مخالفین ۰
علی غلامی

کلید سلامت روان + علایم سلامت روان

کلید سلامت روان

سلامت روانی به نحوه تفکر، احساس و عمل اشخاص بستگی دارد. به طور کلی افرادی که از سلامت روانی برخوردار هستند، نسبت به زندگی نگرش مثبت دارند. آماده برخورد با مشکلات زندگی هستند. در مورد خود و دیگران احساس خوبی دارند. در محیط کار و روابطشان مسئولیت پذیر می باشند. زیرا وقتی از سلامت روانی برخوردار باشیم انتظار بهترین چیزها را در زندگی داریم و آماده برخورد با هر حادثه ای هستیم. ممکـن اسـت این سئوال در ذهن شما متبادر شود که چرا باید در مورد سلامت روانی بدانیم؟ بدون تأمل می توان گفت ما با آموختن ویژگی های سلامـت روانی بهتر می توانیم به روح و روان متعادل و شاد دست یابیم. سلامت روانی در بسیاری از موارد مانند سلامت جسمی است و باید به آن توجه کافی داشت. بسیاری از مردم برخی اوقات احساس افسردگی می کنـند همـان طـور که بسیـاری از آن ها دچار سرماخوردگی می شوند. از همین رو، نمی توان از همه ناراحتی های روحی جلوگیری کرد، همان طور که از بروز همه بیماری های جسمی نیز نمی توان ایمن بود. سلامت روانی و جسمی هر دو برای خوشبختی انسان ضروری اند. رسیدن به سلامت روانی به هیچ وجه تصادفی نیست، نیل به این هدف با صرف زمان و زحمت محقق می شود. همچنین نباید فراموش کرد که اعتماد به نفس، کلید سلامت روانی است. وقتی که اعتماد به نفس بالا باشد از زندگی رضایت دارید، هدف های زندگی را مشخص می کنید و به آنها می رسید، برای حل مشکلات به خود اتکا می کنید، روابط سالم و قوی ایجاد می نمائید، ناملایمات و پستی و بلندی های زندگی را می پذیرید. بر عکس هنگامی که اعتماد به نفس پایین باشد احساس می کنید زندگی از کنترل شما خارج شده است و استرس برایتان طااقت فرساست.درانتظارشکست هستیدونهایتاًشکست می خورید و از مشکلات زندگی فرار می نمائید. برای رسیدن به تعادل روحی می توانید" اعتمادبه نفس " خود را بسازید. راه صد ساله را در یک شب نمی توان پیمود ولی شما با پشتکار می توانید به نتیجه برسید. برای این منظور تمایل به پیشرفت داشته باشید، اهداف خود را معین کنید، با خودتان صادق باشید. استرس یکی از واقعیت های زندگی است و برخورد مناسب با آن به شما کمک می کند سالم بمانید. میزان استرس طبیعی است و باعث یک واکنش فیزیکی می شود که تپش قلب و تنفس سریعتر، تعریق بیشتر، انقباض عضلات، به هم فشرده شدن دندان ها، پیدایش دلشوره و نگرانی را در پی خواهد داشت. استرس بیش از حد می تواند زیانبار باشد و در صورتی که استرس به هر دلیلی طولانی شود می تواند موجب فرسایش بدن گردد که به زیان های جسمی مانند مشکلات قلبی و سردردها. زیان های روانی مانند افسردگی و اضطراب منجر می شود. حال ممکن است بپرسید که چگونه می توان با استرس کنار آمد؟ روانکاوان برای مقابله با استرس و پیشگیری از ایجاد آن توصیه می کنند موقعیت های پراسترس را محدود کنید. وقت خود را تنظیم نمائید و با دیگران صحبت کنید. تکنیک های آرامسازی را بیاموزید. جمله "عقل سالم در بدن سالم است" را همواره به خاطر داشته باشید. "عقل سالم" و "بدن سالم" در یک سیستم کار می کنند، برای حفظ این تعادل وارد عمل شوید. برای کاهش استرس هرگز به مصرف مواد مخدر یا الکل متوسل نشوید که تبعات نامطلوب آن در طویل المدت جسم و روان را تخریب می نماید. برای رهایی از استرس و ایجاد تعادل مجدد در خود به طور منظم ورزش کنید. استراحت کافی داشته باشند. از مواد غذایی مناسب استفاده نمائید، وزن خود را کنترل کنید و در صورت سیگاری بودن این عادت نه چندان مفید را کنار بگذارید و در غایت با انسانهایی که دارای انرژی مثبت و روحیه ای شاد می باشند معاشرت نمائید.
موافقین ۰ مخالفین ۰
علی غلامی

دانلود آهنگ شاد

دانلود آهنگ شاد(جدید / قدیمی / رقص / ماشین / گلچین / خواننده های معروف / یکجا) با کیفیت فوق العاده بهمراه پخش آنلاین از وب سایت رز موزیک.

ما در این مجموعه سعی کردیم گلچینی MP3 از آهنگ های شاد رو قرار بدیم که امیدواریم مورد رضایت شما قرار گیرد.

این مجموعه همیشه آپدیت خواهد شد همچنین از بخش آهنگ شاد بازدید کنید.

این مجموعه کاملا مجاز بوده و تابع قوانین کشور عزیزمان است.

دانلود آهنگ شاد


دانلود آهنگ شاد

موافقین ۰ مخالفین ۰
علی غلامی